Rezept: Tropische Smoothie Bowl mit Nootz – Gesundes Frühstück mit Kokos & Früchten!

Suchst du nach einem schnellen, gesunden Frühstück mit tropischem Geschmack? Diese Smoothie Bowl mit Nootz ist nicht nur unglaublich cremig, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen. Perfekt für einen frischen Start in den Tag!

Zutaten für die perfekte Smoothie Bowl:

• 180 ml Nootz (Mango, Papaya oder Ananas) – sorgt für eine cremige Konsistenz und exotischen Geschmack
• 1 gefrorene Banane – macht die Bowl extra cremig
• 100 g gefrorene Mango oder Ananas – für den ultimativen Fruchtkick
• 1 EL Haferflocken oder Chiasamen – für Ballaststoffe und extra Sättigung

Die besten Toppings für deine Smoothie Bowl:

• Frische Früchte (z. B. Beeren, Kiwi oder Kokoschips)
• Granola oder gehackte Nüsse für den Crunch
• Chiasamen oder Leinsamen für zusätzliche Nährstoffe

Einfache Zubereitung in nur 5 Minuten:

• Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.
• Die Mischung in eine Schüssel füllen und mit deinen Lieblingstoppings garnieren.
• Sofort genießen und in den tropischen Geschmack eintauchen!

Diese tropische Smoothie Bowl mit Nootz ist nicht nur lecker, sondern auch vegan, laktosefrei und perfekt für eine gesunde Ernährung.